Pilates

É um método criado pelo alemão Joseph Pilates na década de 1920 durante a primeira guerra mundial, em um campo de concentração recuperando os soltados lesionados. Tem como principio a melhora do alongamento e fortalecimento do corpo desenvolvendo a correção postural, coordenação motora, mobilidade articular e respiração. Os exercícios são de baixo impacto com grande exigência na contração muscular, o que faz desse método uma excelente forma para estabilização articular e hipertrofia muscular.

Utilizamos na clínica o pilates solo, combinado com os exercícios do FBA ( fisioterapia bio-antropológica) e FLYMOON os grupos são de poucas pessoas, de quatro a oito, proporcionando assim um atendimento personalizado, sendo possível atender as especificidades de cada um.